Snabba broccolirutor
Ingredienser
1dl havregryn
1 liten näve ost
Klippt broccoli
1 dl valfri mjölkdryck
1 ägg (eller en halv banan)
Lite rapsolja kan också vara bra. Ca 1 msk.
Gör så här
1. Klipp broccolin i topparna, så att du bara får med det fina yttersta.
2. Blanda med övriga ingredienser.
3. Lägg i en bakform eller ugnsform och in i mikron i 5 minuter.
Åldersanpassning
Passar från 6 månader. Servera avlånga bitar.
Från 8-9 månader: Servera mindre bitar.
Allergener
Spannmål
Ägg
Mjölk
Förvaring
Förvaras i kyl i några dagar.
Se hur man gör
Här ser du en film när jag gör dessa.
