Pumpa- och bananstavar
Ingredienser
1 dl röda linser
250 g kokt pumpa
1 banan (gärna övermogen)
2 dl havregryn
2 paltbröd
Kryddor (jag hade vitlökspulver, svartpeppar och örtblandning). Har du tex kardemumma, kanel, vanilj så blir det istället efterrätt😋
2 tsk rapsolja
Gör så här
1. Koka pumpa och linser. Låt svalna.
2. Mixa havregryn och paltbröd.
3. Mosa pumpa och banan med gaffel. Tillsätt övriga ingredienser och blanda.
4. Lägg i bakformar eller forma greppvänliga stavar på ett bakplåtspapper.
5. Grädda i ugnen i 175°C i 20 min.
Åldersanpassning
6 månader: Servera en stav som den är.
8-9 månader: Servera en stav som den är.
Allergener
Spannmål
Förvaring
Kan förvaras i kyl i några dagar. Går bra att frysa in.
Film
Här ser du hur jag gör dessa.
