Fruktpuré

Torkade frukter innehåller massor med järn, och dessutom går purén perfekt att frysa in. Bara att plocka fram när den behövs. Perfekt att ha gröten eller till mellanmålet.

Ingredienser

1 påse torkad frukt
1 msk rapsolja per 100 gram torkad frukt
Vatten

Gör så här

1. Lägg frukten i en skål och fyll med vatten så att frukten täcks. Låt stå i minst 4 timmar.
2. Häll av, men behåll vattnet.
3. Mixa frukten och rapsoljan, tillsätt vattnet tills du får önskad konsistens.
4. Häll upp i isformar och in i frysen.

Åldersanpassning

6 månader: Servera purén som den är eller som komplement till t.ex gröten.

8-9 månader: Servera purén som den är eller som komplement till t.ex gröten.

Allergener

Inga

Förvaring

Förvara i kylskåp några dagar. Frys in i isform.

Välkommen till Yummies & Tummies! Vi finns här för att göra din och ditt barns matresa roligare, tryggare och utan några frågetecken.

Fler inlägg och recept

Se fler inlägg och recept här