Blåbärspuré

Den här blåbärspurén är en riktig näringsbomb och supersmarrig. Passar utmärkt att äta precis som den eller att ha på gröten. Ännu bättre är att det tar 5 minuter att slänga ihop. 

Ingredienser

2 dl frysta blåbär
1 avokado
1 övermogen banan
2 färska urkärnade dadlar
Citronsaft från en halv citron
Du kan även tillsätta 1 tsk malt paltbröd eller malda paumpafrön till bebis under 12 månader för att få extra järn.

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser till en slät puré. Servera.

Åldersanpassning

6 månader: Låt bebis äta med pre-spoon, låt bebis öva med sked eller mata bebis.

8-9 månader: Låt bebis öva på skedätande. Hjälp till att mata när de behövs.

OBS. Blåbär färgar av sig på kläderna så jag rekommenderar en långärmad haklapp för att skydda kläderna. Det hittar du här.

Allergener

Inga

Förvaring

Förvaras i kyl i några dagar. Kan frysas in.

Se hur man gör

Här ser du en film när jag gör denna.

 

 

Haklapp och skål

Välkommen till Yummies & Tummies! Vi finns här för att göra din och ditt barns matresa roligare, tryggare och utan några frågetecken.

Fler inlägg och recept

Se fler inlägg och recept här